こんにちは
相変わらず暑い毎日ですね。。。
先日のブログに、自然（森林）にはフィトンチッドがあって
その効果でスッキリしているのですよ～
ということを書きました。
「自然の中に身をおくこと」
自然から受けとることだけではなく
自らの感性を磨き、旬のものを旬の時に美味しく味わう
というのも、大切な事ですよね。
その年の気候や、土地の表情が反映される
野菜の美味しさは、とても繊細なものです。
それを感性を研ぎ澄まして味わう。
というのも、自然と共に生きることにつながるのではないかな。
と思います。
自然の中に身を置き、植物の声を聴いて
森林に癒される。
さらに食べ物として植物を体に取り入れながら
心と身体をコントロールしていく。
フィトセラピーって奥が深いですね～
植物と会話し、そして家族や自分自身の身体とも会話しながら
楽しく食卓を囲み
健康管理ができたら良いですよね。
