七夕ですね。
みなさん願い事は短冊に書きましたか。
梅雨の真っ只中、星空は見ることができないかもしれませんが
一年に一度、願い事について考えてみるのもいいですね。
少し頭の整理ができた気がします(^^)
さて、今日から小暑(しょうしょ)です。
もう少しで梅雨明け。
本格的に暑い夏が来ますね。
暑い夏には「天然のスポーツドリンク」と言われる
ハイビスカスティーがおすすめです。
クエン酸などの植物酸が含まれているので
疲労回復にバッチリ！
お好きなお茶にブレンドするとのみやすくなりますよ。
例えばローズヒップは
ビタミンCが豊富に含まれているので
ブレンドすれば夏にぴったりの
スペシャルハーブティーになります‼️
ローズヒップ自体は味がほとんどないため
ハイビスカスの酸味も
程よくまろやかになります。
冷やしても美味しく、色も鮮やかな赤なので
それだけでも元気を貰えますよ！
是非試してみてくださいね(^｡^)
